no já myslim, že by ti to rozhodně neuškodilo
Pavel odpověděl/a:
09:30:51 21.11.2007
Nojo, ale jenom mi neni jasny, proc to zlepsuje celulitidu, nadvahu, chrani klouby a kardiovaskularni system (vlastne vsechno az na tu masaz behem cviceni - to predpokladam, ze tam jsou jeste nejaky trysky) vic nez jizda na kole nebo spinningu, kdyz uz bych se bal havranu a jinych zimnich zvirat. Kdyz celulitida souvisi s nadvahou a povolenymi svaly, klouby se na kole chranej taky tak jako tak, kardiovaskularni system se posiluje kazdou vytrvalostni cinnosti stejne jako zvyseni vytrvalosti a kondice, stres se uvolnuje vetsinou fyzickych cinnosti, boxem apod. dokonce ucineji [*2*] ... A je dost poderzrely, ze "ochlazovanim tela" po dobu pouhych 50 minut budu rychleji redukovat nadvahu (coz je muj hlavni problem ;) ). Bohuzel telo pohybem v chladne vode bude o to usilovneji palit cukr z krve kvuli vyhrivani, takze po lekci bude clovek akorat zrat jak nezavrenej a v posledni ctvrthodince pracne spaleny kalorie z tukovych zasob si bohate vynahradi potom (pokud teda nema zeleznou vuli nebo prupravu z koncentraku ). Ale mozna se pletu, treba jsou loziska tech trenazeru promazany proticelulitidnimi gely, heparoidem apod. a jak se to postupne uvolnuje do vody, tak dochazi k lecebnemu efektu
Podtrzeno, secteno, asi zustanu u sauny, kola (chladny vzduch taky zpusobuje rychlejsi spalovani ) a bezek (na ktery se uz chystam).
Konec prednasky :)
Vladimír odpověděl/a:
12:52:06 21.11.2007
Moje řeč.
Je to jen sofistikovaná metoda jak vytahat z lidí prachy
Jíťa odpověděl/a:
14:07:29 21.11.2007
Pavle naprosto odzbrojující [*5*] nemám co dodat Jíťa odpověděl/a:
14:13:24 21.11.2007
bože to se mi zas povedla věc....nicméně jsem chtěla napsat, že máš Pavle asi naprostou pravdu, ale to nemění nic na tom, že je to hrozně příjemný, člověk se nepotí, světe div se i se u toho pobaví...celulitidu nijak neřešim, takže to spíš beru jako výplň volnýho času, teď když nemůžu na kolo ven.
Pavel odpověděl/a:
14:41:03 21.11.2007
No, nepoti... a ja vul kvuli tomu chodim do sauny, abych se procistil-propotil :). Ti poceni tak vadi? Ja se spis obavam, ze bych po tyhle lekci macenim zad a jejich naslednym vynorenim pri jizde do kopce nastydl na zada a zas bych byl 2 mesice blokovanej. A stejne myslim, ze bys nemela cas vyrazit, kdybych se pro to nadchl.
A jakto, ze nemuzes na kolo ven? Mas zaracha nebo tu pyrgofobii :)?
Vladimire + ostatni aktivni: planujete neco na vikend? Ja vaham mezi kolem a bezkama, uvidim podle pocasi.
Vladimír odpověděl/a:
19:47:12 21.11.2007
Možná bude malá akce s NAKOLE tak sleduj vlákno 24.11. a uvidíš.
Zdenda odpověděl/a:
20:29:10 21.11.2007
Já zase mizím o víkendu na hory. Budu na na nich stát asi znova po 5 letech. Jedeme sice jen na běžky ale i tak se rád vrátím se všema končetinami v pořádku [*1*]
Jinak na nějakou začítečnickou hodinu spinnasu zajdu rád, pokud vím chodí na Spinning i Tomá-š Demsay.
Jíťa odpověděl/a:
08:04:30 22.11.2007
to Paolo:
tak za prvé -ne zaracha nemám a za druhé, nevím co je pyrgofobie takže ti nemůžu na tvou otázku vyhovět odpovědí.
Je docela už zima víš, a já teď nemám finanční prostředky na zřízení cyklistický zimní výbavy...momentálně mám co dělat abych sešustila něco na lyže :-(
A máš pravdu s časem na tom teď opravdu nejsem moc dobře, protože jsem v nový práci, ale na kamarády si ho vždycky najdu
Pavel odpověděl/a:
08:32:21 22.11.2007
Tak nemusis byt hned nastvana :). Pyrgofobie je prave ten strach z havranu, neco jako arachnofobie na pavouky.
Zimni cyklisticka vybava nemusi stat majlant, rozhodne to nejsou naklady jako lyze. Nehlede na to, ze se da jezdit skoro ve vsem, kdyz to navrstvis. Sice s trochou min komfortu, na zastavovani to pak moc neni (ale popravde receno ani funkcni pradlo neni zdaleka dokonale).
Jirka odpověděl/a:
09:43:35 22.11.2007
Ja si teda nepamatuju, ze bych nejakou zimni vybavu porizoval.. Snad krome dlouhych (nezateplenych) kalhot, ale ty jsou uz na podzim a jaro a staly jako 1,5 h aquaspinningu..
Vladimír odpověděl/a:
11:21:56 22.11.2007
Podstatný jsou hlavně kalhoty a rukavice.
Zbytek výbavy je stejnej jako na lyže.
Dokonce na běžky vozím cyklo elasťáky a je to ok. [*4*]
Pavel odpověděl/a:
11:49:06 22.11.2007
Podstatny je se nebat a nebrat si na kolo zatepleny sustak :). A kalhoty - svyho casu jsem jezdil v teplakach, pod ktery jsem daval takovy ty sustakovy kalhoty, co se nosily pred 15 rokama a bylo to OK. To ja taky na bezky jezdim s vypolstrovanym zadkem :), je to super, kdyz si clovek sedne, tak se nejenom nenarazi, ale jeste se tak nenamoci :).
Jíťa odpověděl/a:
13:00:11 22.11.2007
dobrá vzdávám to...tři na jednoho to by ani kůň neustál..máte všichni pravdu..já jsem ale od jednoho móóc milého a móóc hodného pána dostala SPD kufry a zařekla jsem se, že na kolo nesednu dokud nebudu mít tretry...čímž pádem ...teď je pro mě přednější (vzhledem k ročnímu období) dát dohromady výbavu na lyže...ale chápu, že s tímhle argumentem u vás , zažranejch cyklistů nemůžu v životě obstát, tak že pardón, pardón
Zdenda odpověděl/a:
15:25:44 22.11.2007
Jitko to je v poho, oni tě jen tak zkouší. Hlavní je aby člověk neseděl celou zimu doma za kamny [*1*]